Lifestyle&Benessere

8 Benefici del mare: ecco perché il mare fa bene!

Vacanze al mare? Scopri tutti gli effetti benefici per la salute!

Il mare, una spa naturale per corpo e mente

Lo sapevate che il mare è una vera e propria medicina naturale?!
Il clima marino è un alleato formidabile per la nostra salute!
Acqua di mare, sole, salsedine e sabbia sono elementi ricchissimi di proprietà benefiche.
La sua azione curativa è un vero toccasana!
Una terapia 100% naturale di cui beneficiare in totale relax, per una rigenerazione del corpo e della mente, gratis!!

Scopriamoli insieme :

Fa bene alla pelle
Riattiva la circolazione
Riduce la ritenzione idrica
Migliora il metabolismo
Aiuta a ridisegnare il tono muscolare
Rafforza il sistema immunitario
Libera le vie respiratorie
Fa bene all’umore

1. Fa bene alla pelle

Il sale dell’acqua di mare leviga la nostra pelle contribuendo al riequilibrio dell’epidermide.

2. Riattiva la circolazione

Il movimento delle onde e la temperatura fredda dell’acqua riattivano la circolazione sanguigna donando sollievo alle gambe affaticate: camminare con i poplacci immersi nell’acqua è un vero toccasana!

3. Riduce la ritenzione idrica

L’acqua di mare contiene una concentrazione di sali minerali per cui, tramite l’osmosi, vengono eliminati i liquidi in eccesso attraverso la pelle.

4. Migliora il metabolismo

Il clima marino è in grado di creare un habitat che stimola il nostro metabolismo e ci aiuta ad eliminare i chili di troppo!

5. Aiuta a ridisegnare il tono muscolare

Il nuoto rilassa i muscoli allontanando lo stress; scioglie le contratture e migliora la mobilità delle articolazioni.

6. Rafforza il sistema immunitario

L’esposizione al sole stimola la sintesi della Vitamina D essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario.

7. Libera le vie respiratorie

L’aria di mare contiene una quantità di sali minerali come il cloruro di sodio e di magnesio, lo iodio, il calcio, il potassio, il bromo e il silicio cge aiutano a liberare le vie respiratorie.

8. Fa bene all’umore.

Il rumore del mare e il suo colore blu profondo rilassano corpo e mente.

Ci meritiamo Tutti una Vita vista Mare!!!

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