Moda&Bellezza

SOS Cellulite: rimedi last minute!

Come combattere la cellulite con rimedi efficaci e naturali, in tempo per la prova costume!

..E anche quest’anno ci iscriviamo in palestra l’anno prossimo!!! 😅
E adesso?? Come facciamo a nascondere la cellulite?!
Il tempo stringe!! L’estate è alle porte… la prova bikini imminente e la buccia d’arancia onnipresente!!!
Urgono dei rimedi last minute! Efficaci, naturali e tempestivi soprattutto!!

Ecco i rimedi indispensabili per eliminare la cellulite nel minor tempo possibile:

  1. Idratazione
  2. Alimentazione
  3. Attività Fisica
  4. Prodotti Anticellullite
SOS CELLULITE: RIMEDI LAST MINUTE

1- Idratazione

La principale causa dell’insorgere della cellulite, si sa: è la ritenzione idrica! La prima cosa da fare è, quindi, aumentare subito il consumo d’acqua:

  • Al mattino, bevi a digiuno un bicchiere d’acqua tiepida con il succo di mezzo limone!
    Il suo effetto disintossicante e purificante attiva ed accelera il metabolismo, favorisce la microcircolazione e svolge un effetto drenante: non solo riuscirai ad eliminare la cellulite, ma aiuterai anche a combattere le tossine degli alimenti che assumerai nell’arco della giornata!
  • Bevi almeno un litro e mezzo di acqua al giorno!
    Ti aiuterà ad eliminare i liquidi in eccesso che si accumulano nei tessuti causando gli inestetismi della cellulite.
  • Prendi l’abitudine di consumare tisane anticellulite!
    Le tisane anticellulite ci permettono di contrastare con più efficacia la ritenzione idrica grazie al loro effetto drenante e detossinante, ripulendo l’organismo dalle scorie e drenando i liquidi in eccesso.
  • Fra i nemici della pelle a buccia d’arancia c’è senza dubbio il tè verde!
    Bevilo a colazione, a merenda, caldo o freddo per dire addio alla cellulite! E’ un vero alleato della dieta: riattiva il metabolismo e depura l’organismo, sciogliendo i grassi e contrastando la ritenzione idrica.

2. Alimentazione

Modifica subito la tua dieta! Cercare di contrastare la cellulite risulterebbe un’attività vana, se non riuscissimo a combatterne le sue cause scatenanti:

  • Limita il consumo di sale!
    E’ il principale alleato della ritenzione idrica! Riduci tutti quei cibi che ne contengono in grande quantità, come ad esempio salumi e formaggi. Piuttosto usa le spezie, peperoncino, zenzero, limone: aiutano a velocizzare il metabolismo!
  • Riduci i grassi saturi!
    Si trovano in burro, panna, tagli di carne più grassi, salsicce, pancetta, lardo.
  • Preferisci frutta e verdura anticellulite:
    Finocchi, asparagi, spinaci, barbabietole, carciofi, lattuga, carote, cipolle, fragole, frutti di bosco, agrumi, anguria, melone, prugne, pesche, albicocche e ananas. Sbizzarrisciti con frullati e centrifughe!
  • Evita gli zuccheri!
    Non esagerare con i dolci, le bevande zuccherate, le caramelle…
  • Privilegia pesce, legumi e cereali integrali, riducendo i carboidrati!
    Secondo Molly Wanner, dermatologa dell’Harvard Medical School di Boston, pesci ricchi di Omega-3 e legumi e cereali integrali possono essere molto più efficaci del trattamento laser!

3. Attività Fisica

Inizia a muoverti sin da oggi!

  • Non devi iscriverti per forza in palestra!
    Basta abbandonare le abitudini sedentarie e fare moto ogni qual volta si presenti l’occasione: fai le scale a piedi, esci in bicicletta, cammina a passo spedito per almeno 30, 40 minuti al giorno…Recupererai il tono perduto!
  • Se ne hai l’opportunità, fai delle passeggiate in riva al mare sfruttando i benefici dell’acqua marina!
    Il sale riesce ad assorbire i liquidi in eccesso e aiuta la pelle a recuperare tono.
  • Se, invece, vuoi seguire un corso ad hoc per una terapia d’urto contro la cellulite, preferisci sport come il nuoto o l’acqua gym!
    Sono particolarmente indicati perché il movimento in acqua comporta una doppia resistenza, favorisce la circolazione e ossigena i tessuti.

4. Prodotti Anticellulite

Scatenati con i migliori prodotti anticellulite!

  • A questo punto la tua arma letale sarà una crema anticellulite!
    Applicala massaggiando le zone interessate dal basso verso l’alto e con frizioni circolari: la pressione esercitata sui tessuti migliorerà la circolazione e favorirà lo smaltimento dei liquidi.
  • Se desideri un trattamento d’urto scegli i fanghi d’alga!
    Grazie alle proprietà delle alghe marine noterete subito una diminuzione degli inestetismi cutanei e una maggiore sodezza della pelle già dalle prime applicazioni.
  • Se non hai molto tempo a disposizione da dedicare ai massaggi anticellulite, fai uno scrub sotto la doccia e poi applica un olio intensivo anticellulite!
    L’azione esfoliante dello scrub elimina le cellule morte e favorisce il rinnovamento cellulare donando alla pelle un aspetto più liscio e compatto: quelli migliori prevedono l’impiego di sale, che svolge un’azione drenante e favorisce l’eliminazione di acqua e tossine.

Ciò che trascuri diventa di qualcun altro…Tranne la cellulite!!! 😉

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